Холод – стресс для всего организма, но особого ухода требует кожа, ведь она более всего подвержена влиянию низких температур, снега, дождя, ветра... А ведь нам и зимой хочется, чтобы кожа была гладкой и упругой. Этого легко добиться, следуя абсолютно несложным советам по уходу.

Защищайте кожу

Тест на кольори8 С приходом холодов наша кожа может становиться сухой и стянутой. Это связано с тем, что способность кожи удерживать влагу в холодный сезон уменьшается на 25%. Поэтому так важно защищать кожу одеждой, например перчатками и шарфами.

Пейте больше воды 138692896b79bfe7b5a404308472d52f

В холодное время года нам свойственно пить намного меньше воды, нежели летом, но наше тело теряет воду все время, независимо от погоды за окном. Поэтому необходимо восполнять запас воды в течение всего дня, что существенно поможет коже оставаться здоровой и увлажненной.

Увлажняйте кожу

263da0c8f7c3ebe136f497cfbfc7fd43--healthy-skin-tips-healthy-habits Нахождение в помещении с сухим теплым воздухом наносит коже не меньший вред, нежели холодная улица. Пол Лазар, профессор дерматологии, говорит: «Представьте себе кожу в виде слоев воды и жиров. Эти прослойки содержат липиды, которые удерживают влагу в нашей коже. Так как окружающий воздух более сухой, чем наш организм, жиры играют роль барьера, предохраняющего кожу от высыхания». Поэтому использование увлажняющего крема помогает вернуть коже мягкость и упругость. Считается, что использование крема жирностью не менее 60% помогает регенерировать поверхностные слои кожи.

Избегайте очень горячей воды

posladki2_014634458_m Горячий душ, несомненно, очень приятен после холодной улицы, но чрезмерно горячая вода лишает эпидермис защитного слоя из натуральных масел, что нежелательно. Поэтому не рекомендуется принимать душ более 10 минут, использовать скрабы и жесткие губки для тела, а после душа желательно вытирать тело мягким полотенцем похлопывающими движениями.

Смените ваше мыло

soap

Одним из вредителей нашей кожи смело можно назвать мыло, а в особенности то, которое обещает отшелушивание. «Слоновая кость считается символом чистоты, – говорит дерматолог Альберт Клигман. – Но она неблагоприятно действует на вашу кожу». Мыло – это эмульгатор, то есть оно удаляет влагу внутри вашей кожи. Избегайте дезодорантов и мыла, содержащих в своем составе спирт. Вместо этого дерматологи рекомендуют продукты Эуцерин, Нивеа, Лубидерм, Мойстурел и Аквафлор. Имейте в виду, что кремы защищают кожу лучше лосьонов, так как они обладают более плотной структурой.

Избегайте шерстяных вещей

th Если у вас сухая кожа, то не следует надевать шерстяные вещи на голое тело. Это может вызвать раздражение, зуд и покраснение. Используйте мягкие и гладкие натуральные ткани, которые позволяют коже дышать.

Используйте домашние маски

78db1f4116fab742cdbe8411a5548d9f Домашние маски помогут увлажнить кожу и помочь ей справиться с неблагоприятными погодными условиями. Используйте натуральные увлажняющие ингредиенты, такие как мед, авокадо, йогурт, оливковое масло и миндальное масло, масло жожоба, бананы и алоэ. Смешивайте понравившиеся ингредиенты вместе до получения кремовой консистенции и наносите на кожу на 10-20 минут.
Читайте также: Базовый уход: 8 лучших кремов для молодой кожи Стоит ли менять уход за волосами зимой?