Конкретизируйте
Для того чтобы лучше очертить цель и быстрее ее достичь, необходимо прописать ее как можно точнее. Например, не стоит писать "больше путешествовать в 2020-м году". Лучше уточнить — "провести месяц на Бали и взять уроки серфинга в Португалии". Прописывая конкретные, а не абстрактные цели, вам проще понять, какие шаги необходимо сделать для воплощения в жизнь этих пунктов. К тому же у подсознания не возникнет желания отклоняться от прописанных планов.Необходимость целей
Вы должны определить, действительно ли вы хотите достичь определенной цели в этом году и готовы ли вы брать на себя ответственность за ее выполнение. Необходимо ставить цели, исходя из личных желаний. Дайте себе ответы на вопросы, зачем вам эти перемены, как их можно достичь и что вы хотите получить в итоге.Временные отрезки
Пополняя список целей, не забывайте, что для выполнения каждого пункта необходимо время. Будьте реалистами и не пытайтесь уместить глобальные планы в 365 дней. Например, вы хотите купить дом. Чтобы достичь этой цели за один год, вам нужно оценить финансовое положение, ситуацию на рынке недвижимости и еще много подпунктов. Только проанализировав все обстоятельства, вы сможете объективно ответить на вопрос: “Удастся ли мне достичь этой цели в 2020 году?”. Но не отказывайтесь от мечты, а разбейте ее на более мелкие цели. Например, скопить определенную сумму до конца года, выбрать район и жилой комплекс, в котором хотите жить, провести переговоры с риелтором. Это поможет вам двигаться к глобальной цели и не ругать себя за то, что вы что-то не выполнили к концу года.
Карта желаний
Визуализация — сильный инструмент для достижения целей. Многие используют карту желаний для того, чтобы определиться с целями в каждой из сфер жизни. Чтобы ее заполнить, вам понадобиться ватман, старые журналы или распечатанные картинки. Карта желаний делится на 9 секторов, где по центру — вы, а вокруг — сферы вашей жизни. Итак, начинаем визуализировать идеальную жизнь. По центру разместить ваше фото. Дальше по кругу секторы: "Деньги", "Слава", "Любовь", "Дети и семья", "Путешествия", "Карьера", "Образование", "Дом, интерьер". Теперь вам предстоит заполнить каждую сферу необходимыми картинками, фразами и установками. Например, если вы хотите сделать ремонт, тогда заполните сектор “Дом и интерьер” фотографиями с идеальным цветом стен, элементами декора и мебелью. То же самое сделайте с каждой из сфер жизни. Когда заполните каждую из них, можете добавить в свободное пространство более мелкие, но не менее важные цели, такие как здоровый сон, правильное питание, обновленный гардероб.
